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岳塘新聞網12月6日訊（通訊員：劉潤璐）為促進全民健身活動的廣泛開展，提高居民的健康水平，近日，岳塘區(qū)下攝司街道禾花塘社區(qū)在社區(qū)文化廣場組織居民開展太極柔力球培訓。

此次培訓內容包括8字繞環(huán)、擺翻繞翻、旋轉換手、正反拋接等柔力球基本動作。指導老師通過生動地講解和示范，讓學員們迅速掌握了柔力球的基本要領和動作技巧。學員們認真練習，在每一次的收力、發(fā)力、接球、送球中享受到自由自在、隨心所欲、無拘無束的境界和氛圍及酣暢自如的肢體運動所帶給的快樂。

下一步，禾花塘社區(qū)將堅持以人為本的理念，讓每一位居民都能享受到社區(qū)文體活動帶來的快樂和健康，攜手共建“美好小區(qū)·幸福家園”。

作者：劉潤璐

責編：郭璇

來源：岳塘新聞網

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