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岳塘新聞網(wǎng)11月20日訊（通訊員：劉潤(rùn)璐）為提高居民的心理健康水平，普及心理健康知識(shí)，動(dòng)員居民共同參與心理健康促進(jìn)行動(dòng)，近日，岳塘區(qū)下攝司街道禾花塘社區(qū)開(kāi)展“與健康同行”心理健康宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)有宣傳區(qū)、心理咨詢區(qū)和心理健康知識(shí)問(wèn)答區(qū)等，讓居民多途徑了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理自我調(diào)適方式。社區(qū)工作人員給居民發(fā)放心理健康宣傳折頁(yè)，帶領(lǐng)大家了解自己的情緒、各種心理壓力表現(xiàn)以及應(yīng)對(duì)方法、心理自我調(diào)適的十條建議：如降低自我期待、主動(dòng)找家人朋友傾訴、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好等，讓大家多關(guān)注自己的心靈，培養(yǎng)自我意識(shí)和健康心態(tài)。

?此次心理健康宣傳活動(dòng)，幫助居民樹(shù)立了正確的心理健康觀念，提高心理健康素養(yǎng)。接下來(lái)，社區(qū)將持續(xù)開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，讓居民更加了解自己，從中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理壓力，舒緩情緒。

作者：劉潤(rùn)璐

責(zé)編：郭璇

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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