寶塔街道開展“春季養(yǎng)生”健康知識講座
2021-03-24 10:14:08
來源：岳塘新聞網(wǎng) | 編輯：郭璇 | 作者：傅昭建 王平
活動現(xiàn)場
岳塘新聞網(wǎng)3月24日訊（通訊員：傅昭建 王平）近日，岳塘區(qū)寶塔街道邀請了湘潭市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王平在云盤社區(qū)開展“春季養(yǎng)生”健康知識講座，共有50余名居民聆聽講座。
現(xiàn)場，王平從春季養(yǎng)生的目的、原則、合理膳食、注意事項等方面為居民進行講解與指導，提醒廣大居民，春季肝氣旺，大家要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、不盲目吃藥、濫用保健品等。并建議老年人春季應根據(jù)年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，增強抵抗力，提倡早睡早起。同時，王平還講解了新冠肺炎疫情常態(tài)化防控不同場景下個人防護及預防注意事項等，期間居民們就一些關(guān)心的問題進行了咨詢、互動交流。
據(jù)統(tǒng)計，此次活動共發(fā)放健康宣傳資料300余份，不僅讓居民對春季養(yǎng)生知識有所了解，還懂得了科學合理地調(diào)節(jié)好精神、起居、衣著、飲食、運動等，才能達到養(yǎng)生健身、預防疾病的目的。
責編：郭璇
來源：岳塘新聞網(wǎng)
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